Dejar de fumar ha de ser más sencillo de lo inicialmente planteado, se ha de entender y comprender el proceso.
Hay una parte dependiente física y la más importante que es la dependencia mental.
La mente es una herramienta potentísima, si tu mente se transforma en una mente no fumadora y tú sabes como responder, como posicionarte, cada vez que te vengan ganas de fumar, tendrás éxito y te liberarás del tabaco.
La fuerza de voluntad no es una técnica muy útil para utilizarla cada día muchas veces, la fuerza de voluntad se ha de dejar para momentos muy puntuales.
Hay muchos intereses en que sigan fumando y seguir ganando nuevos adeptos. Simplemente es un gran negocio, da mucho dinero.
Habla contigo mismo, se paciente, comprensivo, pero no te dejes engañar por ti mismo. Si tú ves que solo no puedes o prefieres estar más preparado déjate ayudar.
Dejar de fumar es una realidad para millones de personas. Sé libre.
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